Niedobór wody może również prowadzić do
utraty jędrności i blasku. W konsekwencji u kobiet może pojawiać się
niechciana „pomarańczowa skórka”. Również niedobór wody może prowadzić
do problemów z odchudzaniem. Woda to nasz sprzymierzeniec w walce o szczupłą sylwetkę. ! ! !
Jak woda wpływa na odchudzanie ?
-zmniejsza głód
-zmniejsza wielkość posiłów
-gasi pragnienie bez kalorii
-wpływa na procesy menaboliczne
-usuwa toksyny z organizmu
-to źródło składników mineralnych
Teraz powiem wam coś o wodzie...
Gdy kiedyś siedziałam czytając wypowiedzi dziewczyn, które opowiadały o swoich dietach, napotkałam się na pewną dziewczynę, która opowiedziała swoją historia. Była najlepsza w leniuchowaniu i podjadaniu. Nie kontrolowała swoich posiłków. Jadła wtedy kiedy się jej zachciało, nie ograniczała jedzenia. ALE co dziennie wypijała 4/5 litry wody. Dużo się słyszy, że podejmując się odchudzaniu trzeba pić dużo wody. Szczerze? Jakoś nie przemawiało to do mnie, ale gdy przeczytałam jej historię powiedziałam: WOW! .... W ciągu dwóch tygodni jej waga zmniejszyła się 0 3 kg, przez miesiąc schudła 7 kg, a w tali miała o 14 cm mniej !
Jeszcze niedawno nie przepadałam za wodą,ale od tamtej pory inaczej patrzę na butelkę wody. :D W szkole wypijam dwie do trzech małych butelek mineralnej. I nie ograniczałam jedzenia, a tym czasem nie przytyłam. Polecam.
Jak woda wpływa na odchudzanie ?
-zmniejsza głód
-zmniejsza wielkość posiłów
-gasi pragnienie bez kalorii
-wpływa na procesy menaboliczne
-usuwa toksyny z organizmu
-to źródło składników mineralnych
Teraz powiem wam coś o wodzie...
Gdy kiedyś siedziałam czytając wypowiedzi dziewczyn, które opowiadały o swoich dietach, napotkałam się na pewną dziewczynę, która opowiedziała swoją historia. Była najlepsza w leniuchowaniu i podjadaniu. Nie kontrolowała swoich posiłków. Jadła wtedy kiedy się jej zachciało, nie ograniczała jedzenia. ALE co dziennie wypijała 4/5 litry wody. Dużo się słyszy, że podejmując się odchudzaniu trzeba pić dużo wody. Szczerze? Jakoś nie przemawiało to do mnie, ale gdy przeczytałam jej historię powiedziałam: WOW! .... W ciągu dwóch tygodni jej waga zmniejszyła się 0 3 kg, przez miesiąc schudła 7 kg, a w tali miała o 14 cm mniej !
Jeszcze niedawno nie przepadałam za wodą,ale od tamtej pory inaczej patrzę na butelkę wody. :D W szkole wypijam dwie do trzech małych butelek mineralnej. I nie ograniczałam jedzenia, a tym czasem nie przytyłam. Polecam.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz